УРОК 1 “РАЗМИНКА”
Это самое большое и самое объемное видео этого курса. Мы начнём с тобой с разминки, которая поможет нам правильно понимать наше тело.
Ты прекрасна уже в каждом своём телодвижении и если вдруг что-то не получается, то сделай выдох, отпусти тело и попробуй ещё раз.
Предлагаю тебе прислать одно видео мне в телеграмм канал и я дам обратную связь, если тебе это нужно
УРОК 2
Ты главное не спеши! Это видео небольшое, но несёт в себе большую ценность для твоего тела. Оставь ненужные мысли, сфокусируйся на ощущениях и танцуй🙏❤️
УРОК 3
Оооо, а вот и моя самая любимая техника на проработку импровизации!
Все намного легче чем кажется! Разреши себе ошибаться, попробуй повторить этот урок пару раз.
УРОК 4
Это не просто крутая техника, она просто эксклюзивная! С первого раза может быть немного непонятно, но потом как втяяяяяягиваешься! Обещаю, будет весело! Техника частично заимствована из уроков по актерскому мастерству. Главное что бы ты не напрягалась, делай как получается.
УРОК 5
Вот мы и на финальном видео-уроке!
Ты такая молодец! Повторю, не бойся ошибаться! Это даже нужно. В этом видео мы разберём «ТАНЦЕВАЛЬНУЮ МЕДИТАЦИЮ». Это самое кайфовое что может быть. Но ты сможешь качественно понять этот урок, только пойдя все предыдущие, так как твоё тело будет уже готово к такому.